مراقبت دندان ها و لثه

1 - دندان ها را بعد از غذا نخ بکشید و مواظب باشید تا لثه ها را نبرید 2 - بعد از هر غذا مسواک کنید از مسواک های Soft و خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده نمایید مانند Crest وColgate. همچنین مسواک با خمیر بیکربنات سدیم آب کمک کننده است. 3 - اگر مسواک بسیار تحریک کننده است گوش پاکن های پنبه ای یا کف چسبنده می تواند تمیز کردن مکانیکی را تامین کند. 4 - گرداندن آب در دهان می تواند دبری های نرم را پاک کند. از آب گرم با نصف قاشق چای خوری نمک و جوش شیرین استفاده کنید. فشار کم برای جلوگیری از صدمه به بافت لازم است.

5 - با محلول ضد پلاک ( Peride X ) اگر توسط دندانپزشک تجویز شده است 2 یا 3 بار در روز هنگامیکه نمی توانید از سایر روش های بهداشت دهان استفاده کنید دهانشویه کنید.

6 - مصرف غذا و مایعات کافی برای سلامت عمومی دهان بسیار مهم است از مکمل های غذایی ، ویتامین ها ، سبزیجات در حد مورد نیاز خود استفاده نمایید.

7 - از هر دستور بهداشت دهانی که توسط دندانپزشکتان تجویز می شود پیروی کنید.

8 - ارزیابی منظم از سطح بهداشت دهانتان در فاصله های برنامه ریزی شده توسط دندانپزشک داشته باشید.